Asi to znáte. Čistíte si zuby kakždý den, ale někdy to prostě nestačí. A přestože ve zrcadle vidíte úsměv, který by způsobil, že by se Sněhurka omdlela, zubař vás překvapí zlověstnou diagnózou: "Máte zubní kámen." Ale co to vlastně je a jak se tvoří?
Zubní kámen je zažloutlá nebo hnědá tvrdá hmotnost, která se nabaluje na povrchu zubů při neadekvátní ústní hygieně. Je to vlastně ztvrdlý zubní plak - ten měkký a lepkavý film, který se objevuje na zubech krátce po jídle. Vláknité bakterie se poté začínají těšit na pohoštění, rozkládají cukr a vytvářejí kyseliny. Tyto kyseliny mohou způsobit zubní kaz, zánět dásní a v zásadě vše špatné, co se může stát v ústech. Pokud není tento plak pravidelně odstraňován, začne tvrdnout a vytvoří se nežádoucí zubní kámen.
Když se probouzím ráno a nechutí mi cokoliv víc než dobré čištění zubů, to je první spolehlivý signál, že je čas na návštěvu zubaře. Pocit hrubých zubů, neustálé nateklé dásně, zápach z úst, který by vydal za malou chemickou továrnu a viditelné skvrny na zubech - to jsou jasné symptomy výskytu zubního kamene.
Nezvládnutý zubní kámen má za následek řadu komplikací. Může způsobit zánět dásní a pokud se s tím nezachází správně, může vést k paradentóze, která může vést k vypadávání zubů. Nikdo nechce skončit bez zubů v prázdninovém kempu, že?
Je čas na ten nejdůležitější bod tohoto článku - jak se připravit na odstranění zubního kamene. A ne, to neznamená, že budete mít noční můry o zubařských nástrojích.
V první řadě, jasně identifikujte své cíle. Chcete odstranit viditelný zubní kámen? Chcete se zbavit všech souvisejících komplikací? A jaké jsou vaše obavy a obavy z přípravy na proces?
Důležitým aspektem přípravy na odstranění zubního kamene je očekávání správného průběhu procedury. Pokud se o tom více dozvíte, minimalizujete svou úzkost a stres. Pojďme se podívat na to, jak to probíhá.
Proces odstranění zubního kamene je rychlý a většinou bezbolestný. Když jsem byl poprvé, připadalo mi to jako skvělý způsob, jak si odpočinout. Ano, slyšíte správně! Sedět na zubařské židli je můj způsob relaxace. Je to jako mini dovolená, kde se o všechno starají, než se vůbec něco stane.
Zubaři většinou používají ultrazvukový škrabák, který vibruje a odděluje zubní kámen od povrchu zubu. Je to velmi efektivní a rychlé a nebolestné.
Po odstranění zubního kamene je super důležité pečovat o své zuby a udržovat je v čistotě. Nahrajte si oblíbené písně, kterě trvají 2 minuty a během tohoto času si čistěte zuby. Je to způsob, jak si udělat z čištění zubů zábavu a zároveň zajistit, že je řádně a dostatečně dlouho čistíte.
Mějte na paměti, že se zubní kámen může opět tvořit, pokud nebude dodržována správná ústní hygiena. Zkuste si tak nastavit rutinu ústní hygieny, která vám vyhovuje.
Vím, že zubní hygiena nemusí být tou nejzábavnější věcí na světě. Ale zubní kámen je skutečný nepřítel, kterého je třeba se zbavit. Vaše zuby jsou důležité. A jak už to tak bývá, zdraví vaší ústní dutiny odráží celkové zdraví vašeho těla. Takže buďte zdraví, dobře se bavte a hlavně, nechte svůj úsměv zářit!
Napsal Jakub Hruska
Vše od autora: Jakub Hruska