Citlivost dásní může být způsobena řadou faktorů, od nedostatečné ústní hygieny, přes genetickou predispozici, až po špatné stravovací návyky. Jeden z hlavních důvodů je tvorba zubního plaku, který pokud není pravidelně odstraňován, může vést k zánětům dásní, známým jako gingivitida. Dalším faktorem může být nadměrné používání tvrdých zubních kartáčků, které poškozují dásně a způsobují jejich ustupování. Nezapomeňme na kouření a konzumaci potravin s vysokým obsahem kyselin, které rovněž přispívají k oslabení dásní.
Nedostatek vitamínů, zejména vitamínu C a D, může mít negativní vliv na zdraví dásní. Stejně tak stres a hormonální změny (například během těhotenství) mohou vést k zvýšení citlivosti dásní. V neposlední řadě bychom neměli podcenit odbornou ústní péči, protože některé zdravotní problémy, jako je například diabetes, mohou zvyšovat riziko problémů s dásněmi.
Prevence je klíčem k udržení zdravých dásní. Pravidelná a správná ústní hygiena je základem. Používání měkkého zubního kartáčku a nitě je nezbytné pro odstranění plaku a potravinových zbytků. Doporučuje se také použití ústní vody, která pomáhá snižovat množství bakterií v ústech. Pomocí správné techniky čištění zubů lze značně omezit riziko poškození dásní.
Zahrnutí potravin bohatých na vitamín C a D do každodenní stravy může posílit dásně a zlepšit celkové zdraví ústní dutiny. Důležité je také omezit konzumaci kyselých a cukernatých potravin, které mohou dásně dráždit a poškozovat. Hydratace hraje v prevenci také nemalou roli, pitný režim pomáhá udržovat sliny bohaté na minerály potřebné pro obranu proti bakteriím.
Pokud domácí péče a prevence nedokáží citlivost dásní vyřešit, je čas obrátit se na odborníky. Zákroky jako je profesionální čištění zubů, nebo parodontální terapie, mohou být nezbytné. Tyto zákroky pomáhají odstranit zubní kámen a bakterie zpod dásňové linie, čímž se snižuje zánět a zlepšuje celkové zdraví dásní.
V extrémních případech, kdy dojde k vážnému poškození dásní a kostí podpírajících zuby, může být nezbytná chirurgická intervence. Tyto zákroky, jako je například graftování dásní, pomáhají obnovit poškozené oblasti a zlepšit vzhled úsměvu. Jedná se však o krajní řešení, které by mělo být uvažováno až po vyčerpání všech ostatních možností.
Ve světě ústní péče se neustále objevují nové metody a produkty, které slibují zlepšení zdraví dásní. Například elektrické zubní kartáčky s tlakovými senzory mohou pomoci předcházet poškození dásní tím, že upozorní uživatele, pokud je aplikovaný tlak příliš silný. Ústní vody a pasty s novými složkami, jako je xylitol nebo hydroxyapatit, nabízejí příslib účinnější ochrany proti bakteriím a posílení enamelu.
Zajímavou novinkou je také použití laserové terapie v parodontologii, které poskytuje jemnější alternativu k tradičnímu čištění zubů a může být efektivní v boji proti zánětům dásní. Výzkum v oblasti regenerativních terapií, jako je použití kmenových buněk pro obnovu dásní a kostí, otevírá nové možnosti pro budoucí léčbu parodontálních onemocnění.
Napsal Ondřej Lukáš
Vše od autora: Ondřej Lukáš